EMS studio

Opak byl pravdou.

Naše první seznamovací lekce trvala pouhých 12 minut. Možná si teď někdo řekne: „To přece nemůže nic udělat.“ Jenže přesně to jsem si myslela také.

Ještě dlouho po cvičení jsem cítila, že svaly opravdu pracovaly. Bylo až překvapivé, jak intenzivní může být tak krátký trénink. Běžná lekce trvá přibližně 20 minut, a právě v tom je podle mě velká výhoda – člověk dokáže během krátkého času udělat něco opravdu prospěšného pro své tělo.

EMS (elektromyostimulační) trénink využívá jemné elektrické impulzy, které při cvičení aktivují svaly celého těla, včetně hluboko uložených svalových skupin. Díky tomu pomáhá zlepšovat kondici, posilovat svaly, zpevňovat postavu a může být vhodný i pro ty, kteří nemají čas trávit dlouhé hodiny ve fitness centru. Vše navíc probíhá pod dohledem trenéra, který nastavuje intenzitu podle možností každého klienta.

Velké poděkování patří trenérce Mileně za její profesionální, trpělivý a velmi lidský přístup. Od první chvíle jsme se cítily příjemně a věděly jsme, že jsme v dobrých rukou.

Domů jsme odjížděly s pocitem, že jsme pro své zdraví udělaly něco navíc. A protože nás to obě bavilo, rozhodly jsme se, že u jednoho tréninku rozhodně nezůstane.

Pokud i vy nad EMS tréninkem přemýšlíte a zatím jen sbíráte odvahu, možná vám naše zkušenost pomůže udělat ten první krok. My už víme, že to stálo za to.

Více informací najdete na www.reactorems.cz. Hodně napoví i první zkušební lekce – přesně ta přesvědčila i nás.